Расписание 2020
ОНЛАЙН СЕМИНАРЫ LITE
Фитнес-тестирование
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base
Тестирование

LITE Дистанционный курс "Миофасциальное расслабление в ПТ (МФР Pro)"


Курс является продолжением курса "Основы миофасциального расслабления" и дает возможность расширить теоретические представления о миофасциальных структурах организма и практические навыки использования современных технологий МФР в персональном тренинге. Разнообразие мануальных приемов с использованием мячей разного диаметра и других приспособлений позволит проработать глубокие мышечно-фасциальные структуры. Наглядная демонстрация строения и функции фасций в формате 3D-визуализации даст максимум наглядной информации и объяснит, почему миофасциальные практики так эффективны для снятия болевого синдрома или выстраивания мышечного баланса.

С этим курсом так же покупают LITE Дистанционный курс "Реабилитационный фитнес. Основы персональной тренировки"

Стоимость
2000 руб.
Способы оплаты оплата банковской картой
Для кого персональные фитнес тренеры
Кто ведет семинар Эльмира Хабибуллина

Купить курс

Миофасциальное расслабление

Как будет проходить Ваше обучение

  • После оплаты выбранного курса вы получаете доступ в личный кабинет курса.
  • В личном кабинете курса у вас есть доступ к online занятиям и занятиям в записи (3 занятия) + презентации всех занятий + 1 месяц доступ к личному кабинету
  • После успешного прохождения тестирования вам высылается сертификат в формате PDF.

Дистанционное обучение включает в себя:

  • Методические материалы "Миофасциальное расслабление"
  • Материалы для самостоятельного изучения
  • Презентации курса
  • Видеоматериалы с примерами упражнений и специфических техник МФР
  • Видеоматериал "Миофасциальные техники массажа"
  • Записи вебинаров*

Программа вебинаров:

  • Теоретический основы современного учения о миофасции: строение, функции и свойства
  • Строение фасции, ее свойства и функции. Виды фасций.
  • Миофасциальные цепи, топография.
  • Причины образования миофасциальных дисторсий, триггерных точек
  • Боль, классификация, синдромы.
  • Мышечно-фасциальная дисфункция, пути ее коррекции: методы ишемической компрессии, многофункционального расслабления, реципрокной ингибиции, постизометрической релаксации, "напряжение против напряжения"
  • Технологии МФР: понятие о техниках миофасциального релиза, применяемом оборудовании, их параметрах и форматах использования.
  • Метод ишемической компрессии, механизм действия для снижения болевого синдрома.
  • Практические аспекты применения метода ишемической компрессии с использованием различного оборудования
  • Применение технологий МФР в персональном тренинге: решение специфических целей и задач тренировки в рамках основного формата занятий
  • Использование техник МФР для развитие гибкости
  • Использование техник МФР для улучшения качества выполнения силовых упражнений
  • Использование техник МФР для коррекции мышечного дисбаланса.

Вы научитесь:

  • Овладеете навыками применения технологий МФР и составления персональных тренировок с их использованием для достижения специфических целей (устранение мышечного дисбаланса, улучшение техники выполнения силовых упражнений, повышение гибкости и мобильности)
  • Получите общее представление о миофасции как анатомофизиологической единице человеческого тела и примеры воздействия на неё с помощью несложных техник МФР, которые можно легко использовать во время самостоятельных занятий дома.
  • Расширите свои представления о человеческом теле за счет ознакомления с видами, основными свойствами и функциями миофасциальной ткани, узнаете основные техники миофасциального релиза, применяемые в рамках персонального тренинга и принципы их использования для повышения эффективности проводимых индивидуальных занятий.

Контроль обучения:

  • Выполнение итогового тестирования
  • При прохождении тестирования выдается сертификат о прохождении программы курса.

Купить курс

Wellcomclub сертификат

Итог

Сертификат о прохождении дистанционного курса

* ПРИ УСПЕШНОМ ПРОХОЖДЕНИИ ИТОГОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ



LITE Дистанционный курс "Миофасциальное расслабление в ПТ (МФР Pro)"

Стоимость 2000 руб.
Семинар проводит Эльмира Хабибуллина



Отзывы


Поделиться