Расписание 2020
ОНЛАЙН СЕМИНАРЫ LITE
Фитнес-тестирование
ПО RFM Фитнес-Тест
ПО АРМ Фитнес Врач
Семинары Rehab Fitness Matrix Base

Онлайн курс Беременность и фитнес


Дата проведения 26 января- 09 февраля
Стоимость
4500 руб.
Способы оплаты оплата банковской картой
Для кого для фитнес-тренеров и специалистов ЛФК, работающих с беременными женщинами; для тех, кто готовится стать мамой.
Кто ведет семинар Эльмира Хабибуллина


Будущим мамам, если нет противопоказаний, необходимо заниматься своим телом во время беременности. Это обеспечит здоровье растущего плода и будущего ребенка, а также поможет скорейшему восстановлению после родов. На курсе вы узнаете, как за счет упражнений обеспечить достаточную оксигенацию плода; как помощь беременной женщине защитить себя от болей в пояснице или судорог в ногах; как снимать мышечные спазмы и тренировать сердце при увеличивающемся весе и изменении центра тяжести. Вы научитесь проводить тренировки с беременными, учитывая их физиологию, отклонения в состоянии здоровья, психоэмоциональный фон. А также научитесь дыханию во время родов, что облегчит боль при схватках и родах. Курс изложен просто и понятно, изобилует практическим материалом и рекомендациями опытных экспертов. Только проверенная информация.


30 days

Доступ к материалам 30 дней

Доступ 30 дней к личному кабинету курса, чтобы смотреть и пересматривать видео.

expert

Экспертная информация

Преподаватель специалист по физической реабилитации с медицинским образованием.


Что рассмотрено в курсе?

  • Физиологические изменения в организме женщины в период беременности и родов с учетом триместров; особенности изменения органов и систем;
  • Особенности психоэмоционального состояния беременных женщин
  • Двигательная активность по триместрам: ограничения и рекомендации;
  • Принципы подбора упражнений для тренировки мобильности/стабильности с учетом осанки и с учетом растущего веса беременной женщины;
  • Применение обезболивающих методик для снятия спазмов;
  • Применение дыхательных техник в период беременности и родов;
  • Схемы составления персональных занятий с беременными женщинами с учетом изменения их физического статуса, осанки и испытываемых нагрузок;
  • Различные форматы тренировок беременных;
  • Планирование тренировки с учетом психоэмоционального фона с использованием механизмов психологического контакта для сохранения мотивации к регулярным тренировкам;

По окончании курса вы сможете:

  • осознанно тренироваться во время беременности самостоятельно
  • не бояться вести фитнес-тренировки с беременными
  • подбирать адекватные тренировочные программы для беременных
  • регулировать интенсивность и направленность занятий на разных триместрах
  • подбирать силовые и коррекционные упражнения в соответствии с целями занятия
  • предлагать беременной женщине различные варианты упражнений
  • научить клиентку использовать расслабление и дыхание как помощь в родах

На курсе вас ждет более 50 практических видео с упражнениями для тренировки беременных 2-3 триместра.


Пакет участника курса

  1. Презентации курса
  2. Методические материалы
  3. Каталог упражнений
  4. Видеокаталог упражнений
  5. Записи всех вебинаров курса
  6. Чат с преподавателем

Именной сертификат о прохождении курса

Сертификат о прохождение курса

После того, как вы пройдете очное обучение, вы получаете сертификат, который вы можете добавить в свое портфолио.


Отзывы наших клиентов

Мне нравится обучаться онлайн. У Велком хорошие курсы с точки зрения практической части. Всегда есть задание, которое помогает логически выстроить программу тренировок. Плюс удобный чат, куда можно задать все вопросы.

Кузнецов Георгий г. Москва Персональный тренер

Прошла курс по диастазу. Я в восторге, оба преподавателя очень доходчиво подают информацию. Практика дана очень четко. Спасибо!

Говорова Любовь г. Сочи Персональный тренер, тренер групповых программ

Спасибо за возможножность качественно обучаться онлайн. Для регионов ваши курсы находка. Отличное соотношение цены и качества, каталог упражнений можно сразу применять в тренировках. Доступ в личный кабинет позволяет вернуться к материалу и это удобно.

Даненко Надежда г. Пермь Персональный тренер, тренер групповых программ

Мне, как персональному тренеру, важно, чтобы методика была не то рабочей, но и разнообразной. В каждом курсе Велком предлагаются разные варианты тренировок клиентов и всегда с наглядным каталогом упражнений. Прохожу уже не первый курс, спасибо.

Арбузов Александр г. Москва Персональный тренер


Ответы на ваши вопросы

Сертификат высылается в электронном виде или по почте?

сертификат вы получаете в руки после очного обучения

Нужно ли покупать специальное оборудование?

Специальное оборудование не требуется. Мы стараемся проводить обучение без оборудования или с малым оборудованием, которое всегда доступно фитнес-тренеру.

Смогу ли я оплатить курс, если живу за пределами РФ?

Да. Принимаем оплату онлайн из любой точки мира.

Будет ли поддержка после обучения?

Да. После каждого очного обучения мы проводим вебинар “Ответы на вопросы”, где можете задать вопросы в прямом эфире или послать заранее свой вопрос нам в чат. Преподаватель ответит на вебинаре.


Автор курса

Хабибуллина Эльмира

Эльмира Хабибуллина

  • инструктор групповых программ (с 1996 года)
  • персональный тренер (с 2001 года)
  • преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет)
  • клинический психолог
  • специалист по физической реабилитации



Онлайн курс Беременность и фитнес

Дата проведения 12-19 января
Стоимость 4500 руб.
Семинар проводит Эльмира Хабибуллина

Оплатить через




Отзывы


Поделиться